FAQ
Infos!
Essen & Ernährung
Es gibt keine feste Speisekarte – das ist Teil des Spaßes! Sag uns einfach deine Allergien oder Abneigungen und lass dich von uns überraschen. Jede Lieferung bringt frische, saisonale Gerichte mit Fleisch- und Veggie-Optionen, inspiriert von Küchen aus aller Welt.
Ja – wir bereiten eine wechselnde Auswahl an frisch gekochten Fleisch- und vegetarischen Gerichten zu. Das Menü variiert jede Woche und kann je nach Nachfrage erweitert werden. Vegane Mahlzeiten sind auf Anfrage möglich, wenn es der Wochenplan erlaubt.
Auf jeden Fall. Nenne uns beim Bestellen alle Allergien oder Zutaten, die du vermeiden möchtest, und wir passen uns an, soweit es machbar ist.
Normale Mahlzeiten wiegen ca. 450–700 g. XL-Portionen sind etwa 25 % größer – perfekt, wenn du extra Hunger hast oder mehr Protein brauchst.
Wir achten auf ausgewogene Makros – reichlich Protein, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette. Wenn du konkrete Makro-Werte brauchst, sag einfach Bescheid – wir können die Nährwerte teilen oder etwas anpassen.
Ja – wir planen die Menüs nach der Saison und kaufen wann immer möglich bei deutschen Lieferanten.
Verpackung & Nachhaltigkeit
Jede Mahlzeit kommt in einem wiederverwendbaren REBOWL-Behälter mit 5 € Pfand. Gib die sauberen Schalen bei der nächsten Lieferung zurück, und wir erstatten oder verrechnen das Pfand.
Gib die leeren Schalen einfach bei der nächsten Lieferung ab – wir tauschen sie sofort gegen frische aus und schreiben dein Pfand direkt gut.
Ja – REBOWL-Behälter sind sowohl mikrowellen- als auch spülmaschinengeeignet.
Bestellung & Lieferung
Über unsere Website oder per Nachricht über WhatsApp. Wähle die Anzahl der Mahlzeiten (Regular oder XL), sag uns ob Fleisch oder vegetarisch, und wir bestätigen deinen Liefertermin.
Normalerweise benötigen wir Bestellungen 3 Tage vor der ersten Lieferung – aber manchmal geht’s auch schneller. Schreib uns einfach 🙂
Wir arbeiten mit einem Abo-System. Möchtest du erst probieren? Bestelle einmal und pausiere das Abo direkt danach. Wenn du nicht zufrieden bist, kannst du jederzeit ohne Verpflichtung kündigen.
Ja – gib uns einfach vor dem Bestellschluss Bescheid, und wir überspringen diese Lieferung ohne Kosten.
Kostenlose Lieferung im Umkreis von ca. 5 km rund um die Hannoveraner Innenstadt.
Gilt für folgende Postleitzahlen:
30161, 30163, 30159, 30171, 30177, 30169, 30165, 30167, 30451, 30175, 30521, 30627, 30669, 30173, 30179, 30449, 30655.
Außerhalb dieses Radius fällt eine geringe Liefergebühr an – kurze Anfrage genügt.
Du kannst deine Bestellung ganz flexibel bis 72 Stunden vor der Lieferung anpassen oder pausieren.
Donnerstag: Änderungen bis Montag 20:00 Uhr
Montag: Änderungen bis Freitag 20:00 Uhr
Bezahlung & Preise
Regular - 10 €
Veggie - 9 €
XL Regular 12,50 €
XL Veggie 11,25 €
Wir buchen einmal pro Woche – freitags gegen 20:00 Uhr den Betrag für die gesamte kommende Woche ab (Montag & Donnerstag).
Die Montagslieferung ist nach der Abbuchung fix und kann nicht mehr geändert werden.
Die Donnerstagslieferung bleibt flexibel:
Wenn du bis Montag 20:00 Uhr pausierst oder stornierst, erstatten wir dir den geld fur Donnerstags Essen zurück – obwohl er schon bezahlt wurde.
So hast du nur eine Zahlung pro Woche, aber trotzdem volle Flexibilität.
Bezahlen kannst du ganz einfach per Karte oder Überweisung.
Magst du lieber bar zahlen oder anders? Kein Problem – schreib mir kurz.
Aufbewahrung & Aufwärmen
Gut verschlossen bleiben sie mindestens 4 Tage frisch.
Die meisten Gerichte lassen sich gut einfrieren, aber frisch schmecken sie am besten.
Am einfachsten 2–3 Minuten in der Mikrowelle. Alternativ sanft in einer Pfanne mit Deckel erhitzen oder in einer ofenfesten Form bei 160 °C erwärmen.