Richtig gut essen, ohne zu kochen.
Frisch gekochte Gerichte aus natürlichen Zutaten – nie tiefgekühlt, ohne Zusatzstoffe. Zweimal pro Woche – montags und donnerstags abends – direkt an deine Tür. Kein Einkaufen, kein Kochen, kein „Was essen wir heute?“
- Lieferung montags & donnerstags, 17–19 Uhr.
- Frisch vom Koch, fertig in Minuten.
- Ab 9 € pro Gericht. Kein Vertrag — jederzeit pausieren.
So kommt es an
Korean Pulled Chicken with Jasmine Rice
Dein Weg zu gesunder Ernährung. Ohne Aufwand.
Fülle das kurze Formular aus
Sag uns, was du magst – wir kümmern uns um den Rest.
Wir kochen frisch
Echte Köche, natürliche Zutaten, keine Zusatzstoffe – inspiriert von Küchen aus aller Welt.
Wir liefern montags & donnerstags
Zweimal pro Woche, abends zwischen 17 und 19 Uhr – persönlich vorbeigebracht, frisch, gekühlt, in wiederverwendbaren Schalen.
Aufwärmen & Genießen
Gesundes, leckeres Essen in wenigen Minuten – ohne Einkaufen, Schneiden oder Abwasch.
Deine Woche, schon gekocht.
Statt jeden Abend einzukaufen und zu kochen, bekommst du fertige Gerichte in Portionsschalen. Kühlschrank auf, aufwärmen, essen. Das war's. Und der müde Griff zu Tiefkühlpizza oder Nudeln ohne alles? Brauchst du nicht mehr.
Kein endloses Menü-Gescrolle – sag uns einfach deine Allergien und Abneigungen, und lass dich von unseren Köchen überraschen. Jede Lieferung bringt frische, saisonale Gerichte – abwechslungsreich, ausgewogen und von unseren Köchen für dich zusammengestellt.
Und im Homeoffice? Mittags ein richtiges, warmes Gericht statt Stulle oder Lieferdienst – in fünf Minuten auf dem Tisch, und deine Mittagspause bleibt eine Pause.
Frisch vom KochLangeweile steht bei uns nicht auf dem Plan.
Wir arbeiten ohne festes Menü — unsere Köche kochen jede Woche acht verschiedene Gerichte aus einer Rotation von über 100. Selbst wenn du alle nimmst, vergehen mindestens 12 Wochen, bis sich ein Gericht wiederholt. Du weißt nie genau, was kommt — nur, dass es frisch, ausgewogen und richtig gut ist.
- 100+Gerichte in Rotation
- 12 Wochenbis sich ein Gericht wiederholt
- 8verschiedene Gerichte jede Woche
Beispiele aus vergangenen Wochen — der Plan wechselt jede Woche.
Echtes Essen. Echte Gesundheit.
Ich bin Chris — und ich koche dein Essen selbst.
Ich habe meine Ausbildung zum Koch in England gemacht und danach einige Jahre in Restaurants rund um London gearbeitet, bevor ich in den Meal-Prep-Bereich gewechselt bin. Dort habe ich selbst gemerkt, wie viel einfacher der Alltag wird, wenn gutes Essen schon fertig ist – gerade mit zwei kleinen Kindern zu Hause.
The FoodBox hat klein angefangen, ist aber schnell über Empfehlungen und Mundpropaganda gewachsen. Aus ein paar Portionen für Freunde und Familie wurde ein richtiges Meal-Prep-Unternehmen, das heute jede Woche frisch für Kunden in ganz Hannover kocht.
Was sich dabei nicht verändert hat, ist die Art, wie ich es betreibe. The FoodBox ist nach wie vor persönlich, direkt und nah an den Menschen, für die wir kochen. Keine anonyme Massenproduktion, kein Tiefkühllager – sondern vernünftiges Essen, frisch gekocht, und ein Service, der den Alltag ein Stück einfacher macht.
Mehr über mich
Was kostet es?
Regular
- Fleisch10 €
- Veggie9 €
Normale Gerichte wiegen ca. 450–700 g.
XL
- Fleisch12,50 €
- Veggie11,25 €
Etwa 25 % größer – perfekt, wenn du extra Hunger hast oder mehr Protein brauchst.
Lieferung
Kostenlose Lieferung in viele Hannover-Postleitzahlen.
Kein Vertrag, keine Bindung. Pausiere oder kündige jederzeit, passe deine Gerichte Woche für Woche an – oder setz einfach aus, wenn du im Urlaub bist.
Wir buchen einmal pro Woche ab, freitags. Jedes Gericht kommt in einem wiederverwendbaren REBOWL-Behälter mit 5 € Pfand, das du bei Rückgabe zurückbekommst.
Liefern wir zu dir?
Kostenlose Lieferung im Umkreis von ca. 5 km rund um die Hannoveraner Innenstadt. Außerhalb dieses Radius fällt eine geringe Liefergebühr an – kurze Anfrage genügt.
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Ich finds richtig gut! Das Konzept, die Gerichte & der Preis sind perfekt. Kein Wolt „Restaurant“ kann da mithalten. Freu mich jede Woche auf die neue Lieferung.
Sina Rhn
· vor 3 Wochen
Super köstliches, frisch zubereitetes Essen!
Patrizio Gentili
· vor 8 Monaten
Super leckeres, frisch zubereitetes Essen – absolut empfehlenswert!
S K
· vor 2 Wochen
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Häufige Fragen
Welche Gerichte bekomme ich?
Es gibt keine feste Speisekarte – das ist Teil des Spaßes! Sag uns einfach deine Allergien oder Abneigungen und lass dich von uns überraschen. Jede Lieferung bringt frische, saisonale Gerichte mit Fleisch- und Veggie-Optionen, inspiriert von Küchen aus aller Welt. Damit es nie langweilig wird, kochen wir jede Woche acht verschiedene Gerichte aus einer Rotation von über 100 – selbst wenn du alle nimmst, dauert es mindestens 12 Wochen, bis sich ein Gericht wiederholt.
Eignet sich die Foodbox fürs Homeoffice?
Perfekt sogar. Mittags kurz in die Küche, Gericht 2–3 Minuten in die Mikrowelle – und du isst richtig, statt zur Stulle oder Bestell-App zu greifen. Gut verschlossen halten sich die Gerichte mindestens 4 Tage im Kühlschrank, damit kommst du locker durch die Homeoffice-Woche.
Wie groß ist eine normale Portion im Vergleich zur XL-Portion?
Normale Gerichte wiegen ca. 450–700 g. XL-Portionen sind etwa 25 % größer – perfekt, wenn du extra Hunger hast oder mehr Protein brauchst.
Wie funktionieren die REBOWL-Behälter und wie hoch ist das Pfand?
Jedes Gericht kommt in einem wiederverwendbaren REBOWL-Behälter mit 5 € Pfand. Gib die sauberen Schalen bei der nächsten Lieferung zurück, und wir erstatten oder verrechnen das Pfand.
Bietet ihr Einzelbestellungen oder nur ein Abo an?
Wir arbeiten mit einem Abo-System. Möchtest du erst probieren? Bestelle einmal und pausiere das Abo direkt danach. Wenn du nicht zufrieden bist, kannst du jederzeit ohne Verpflichtung kündigen.
Bis wann muss ich meine Bestellung ändern oder pausieren?
Du kannst deine Bestellung ganz flexibel anpassen oder pausieren. Donnerstag: Änderungen bis Montag, 20:00 Uhr. Montag: Änderungen bis Freitag, 20:00 Uhr.
Diese Woche starten?
Bestellungen bis Freitag 20:00 Uhr sind am Montag bei dir. Probier eine Woche und entscheide danach.
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